Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Кстати, о головняке...

В роли повода для осознания и теоретизирования выступили жалобы малого, что в школе после нескольких уроков голова болит. Плавали, знаем. Правда у меня это было после прикладывания головой о твердые предметы :) Еще один классический случай - похмелье... И тут меня осенило...

Все головные боли, ну, или почти все, вызываются банальной нехваткой кислорода в тканях мозга. Кислород поступает в ткани за счет движения крови. Отсюда следует тривиальный вывод, что причин этой нехватки может быть по сути всего две - низкая концентрация кислорода в крови и недостаточный поток крови.

Очевидно, что низкая концентрация кислорода в крови может возникать (мы помним, что кислород в кровь попадает в результате процесса дыхания) либо в результате низкой концентрации кислорода в окружающем воздухе (да, концентрация кислорода в городе и в сосновом лесу несколько отличается), либо недостаточном объеме прокачиваемого через легкие воздуха. И кстати, недостаточный объем легко реализуется с помощью "зажатия" грудной клетки за счет осанки, разворота плеч и пр.

Недостаточный поток крови к тканям головного мозга, насколько я понимаю, обычно обусловлен "пережатием" артерий/сосудов в районе шеи/основания черепа. Реализовать данную картину довольно легко с помощью зажатия шейных мышц, опухолей тканей или смещения позвонков...

зачем детей бить по попе.

Таскал мелкую на руках и тут подумалось на тему почему древние в воспитательных целях рекомендовали активно стучать непослушных детей ремнем или прутом по попе. И вот чего подумалось. Попа - один из важнейших двигательных органов человеческого тела. В то же время, как правило, эта мышца находится в довольно зажатом состоянии, т.е. практически не работает. Есть подозрение, что побочным эффектом этого является какое-то нарушение движения энергии в теле, в результате чего и появляется девиантное поведение. Таки вот, лупцевание попы приводит ее в расслабленное состояние и восстанавливает энергетику.

Побочным эффектом выступает выпускание пара расстроенного родителя :)

физкультурное...

Продолжатель дела гуру сделал сайт...http://biomexanika.ru/index .Так вот на занятиях все то же самое, ну может с небольшими дополнениями/нюансами :)

зы: заходил на родительское собрание, инициированное департаментом образования... 1й класс в попугаях длиннее 6го, причем заметно :)

Физкультурное

Повадился приводить организм в чувство физкультурой посещением занятий "Практическая биомеханика" http://vk.com/biomexanika .

Началось все, естественно, с простого любопытства - попробуем, а там видно будет.

Идея занятий проста как дверь. Надо научить организм двигаться естественно и физиологично, т.е. с минимальными затратами энергии и усилий. Движение частей тела определяется состоянием приводящих мышц. Если мышца не расслаблена, то она сильно ограничивает подвижность в суставе. Для расслабления мышцы ее надо растянуть. Плюс фактором расслабления выступают разные образы в сознании. Дополнительным фактором подвижности в суставе является его предварительное растяжение. Вся эта идеология реализуется банальным использованием времени и силы тяжести.

Что получается в результате. Заметно улучшается кровоснабжение разных тканей, со всеми вытекающими последствиями. Нарабатываются новые двигательные стереотипы. Заодно улучшается подвижность в суставах, т.е. гибкость.

Про здоровье

Вобщем-то здоровье это такая фигня, о которой начинаешь задумываться когда оно заканчивается. На самом деле все довольно просто. Человеческий организм формировался в условиях экологически чистой среды и довольно высокой двигательной активности. А с приходом научно-технического прогресса все стало с ног на голову. Жрать химию, дышать выхлопными газами и вести сидячий образ жизни. Хорошо, но период полуадаптации организма к подобным внешним изменениям составляет сотни, а то и тысячи лет. Вывод - организм обязательно будет болеть.

Ну а как можно с этим бороться. Опять же, физика довольно проста. Поскольку природа не терпит разрывов, то любые изменения в организме растянуты во времени и довольно плавные. Поэтому надо чаще двигаться, пить чистую воду, есть натуральные продукты и дышать чистым воздухом.

Если рассматривать человеческий организм с энергетической точки зрения, то он представляет собой энергетическую установку в которой где-то энергия вырабатывается, где-то поглощается. С этой точки зрения любое заболевание обусловлено нарушением энергетического обмена в какой-то части организма - либо с проводниками что-то, либо какой-то узел сбоит. Поэтому нормальное лечение представляет собой восстановление нормального фукционирования энергетических цепочек. Поскольку человеческий организм - система достаточно замкнутая, надежная и взаимодействующая с внешним миром через кучу фильтров, то уместно сказать пару слово системе управления, т.е. мозгах.

Так вот процесс мышления представляет собой обмен электронными импульсами внутри мозга. Любой импульс характеризуется направлением и величиной. Что происходит при стрессе или любой другой необычной ситуации - величину импульса просто зашкаливает (это как на прибор на 220в подать 380). В результате либо приемник выходит из строя, либо сигнал не распознается. А при взаимодействии с внешним миром по большому счету происходит все то же самое, что и с автомобильным двигателем - в ДВС под 92 бензин можно залить солярку, 92 или более высокооктановый бензин и результат будет разный.